艾叶泡脚的好处

艾叶可以作为内服药用来治疗疾病，在民间被广泛利用，除了用于治疗养病之外，有的也用它来食用充饥，甚至是作为辟邪驱毒的信物。即便是现在，很多民间老一辈的人依旧钟情于艾叶，许多的地方在过端午节时，除了吃粽子和赛龙舟之外，还有将采来的艾叶拆挂到门楣上的习俗，寓意驱邪避灾。

艾叶在药理研究方面有平喘、镇咳、祛痰、止血、抗菌、抗过敏、增强免疫功能等作用。

用艾叶水泡脚的话，能有效的祛虚火、寒火，以及很多治疗很多于虚火、寒火相关的疾病。但是注意身体寒湿重的病人，用艾叶水泡脚的同时，少吃寒凉的食物，喝上一杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气，泡脚的时间周期大致每周一次即可。

取用艾叶泡脚时，需将艾叶撕碎后放入捅里，再用滚开的水冲泡一段时间，等到艾叶泡开后再用一些温水调节一下温度泡脚，注意泡到全身轻微出汗即可，不能出大汗，，也不能吃寒凉的食物，多喝一些温水。一般连泡2-3天后，就有效的治疗因为虚火和寒火而引起的面部或者咽喉部的不舒服。

有些人身体虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。

但要注意的是，用艾叶泡脚，也不是可以经常泡的，艾叶泡脚会将虚火、寒火往下引，导致头面部的气血两亏，供血不足，就会引起头晕、头痛，及情绪上的变化。任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。

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